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swimtheriviera.com organise des stages de vacances sportives basés sur la nage
en eau libre (Open Water Swimming) en Martinique.  

Swim The Riviera propose une semaine de stage en Martinique comprenant une session de nage
en mer par jour dirigée et encadrée par Gilles RONDY et Loïc BRANDA ancien
internationaux de natation en eau libre et une sécurité adaptée. Tous les déplacements se font en bateau, spécialement privatisé pour nos stagiaires
L'après-midi est dédiée à une visite de l'île avec notamment :
- visite d'une distillerie
- initiation à la yole
- visite de marché  local
- randonnée 
- détente plage et palme/masque/tuba

Les sessions se déroulent sur différents spots de nage, le camp de base se situe à Sainte Luce au sud de l'île et les déplacements se font en bateau depuis Sainte Luce
Réservations possibles sur www.swimtheriviera.com
 
INCLUS
  • Encadrement de toutes les sessions de nage et analyse technique
  • Séjour guidé
  • Hébergement et petit déjeuner
  • Repas du midi et du soir (spécialités locales)
  • Plan d'entrainement pour préparer le stage
  • Bateau privatisé
  • Dégustation de langouste

> Voir le programme


Adultes

3 / Option d'hébergement Voir le descriptif de l'hôtel

Inclus Non Inclus

Encadrement de toutes les sessions de nage et analyse technique
Séjour guidé

Plan d'entrainement pour préparer le stage

Transport aller et retour sur le lieu de départ du stage

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Le programme

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Samedi

Arrivée / Martinique

Bienvenue dans les Antilles !

Arrivée des premiers stagiaires à l'hôtel
Découverte du lieu, détente à la piscine, repos
Accueil des stagiaires par l'équipe de Swim the Riviera
Présentation de tous les participants et de l'équipe
Explication détaillée jour par jour du séjour par Gilles Rondy et Loïc Branda
Remise du guide complet du stage et des dotations stagiaires
Pot de bienvenue avec spécialités locales

DIMANCHE

Swim 1 / Salines
3.7 km
Moyen
28 °C
Côtier
Moyen
1

Départ de l'îlet Cabrit
Arrivée sur la plage de l'Anse Meunier (également surnommée Anse Moustique)

Départ de cette étape depuis l'îlet Cabrit, à l’extrême sud de l'île de la Martinique, là où se rencontre la Mer des Caraïbes et l'océan Atlantique.  A côté de l'îlet s'érige la table du diable, une petite île volcanique à la forme spectaculaire et aux falaises abruptes.
Le parcours de nage nous emmène au dessus de la barrière de corail qui protège l'Anse des Salines et sa fameuse plage. Plus d'un million de visiteurs viennent profiter de son sable blanc et de ses cocotiers.
Le parcours nous permet de longer cette plage tout en admirant la vie marine.
Un passage devant la petite Anse des Salines nous emmène à l'Anse Meunier, arrivée de cette première étape.
 

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Lundi

Swim 2 / Borghnese
4.2 km
Moyen
28°
Traversée
Moyen
1

Départ de l'îlet Duquesnay
Arrivée sur la plage de l'Anse Figuier

Petite balade sur l'îlet Duquesnay qui permet de s'échauffer avant de partir pour cette seconde étape.
Le départ se fait avec, sur la gauche la vue sur la fameuse plage de la pointe Marin (qui accueille entre autre le club med) : le fond marin est surtout sablonneux. A l'arrivée de la première pointe, la mer peut devenir plus agitée et l'on commence à voir des fonds marins plus rocailleux et la vie marine s'intensifie.
Le ravitaillement sera pris sur la pointe Borghnese qui est un site très prisé pour les baptêmes de plongée.
Le parcours se poursuit ensuite en longeant la barrière de corail jusqu'à l'arrivée située à l'anse Figuier.
 
Repas à l'Anse Figuier
 

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Mardi

Swim 3 / Baignoire Joséphine
3.2 km
Facile
28°
Traversée
Faibles
1

Départ : Monnerot
Arrivée : Baignoire Joséphine entre l'îlet Thierry et l'îlet Oscar

Cette étape commence dans le cul-de-sac de frégate. A la sortie de la baie, nous allons longer l'îlet Métrente pour arriver sur une passe de quelques centaines de mètres.
On atteint ensuite les îlets Oscar puis Thierry. Un passage par le parcours sous marin permet d'admirer la faune sous marine avant de finir le parcours à la baignoire Joséphine. C'est un fameux « fond blanc », haut fond de sable blanc qui permet de boire un rafraîchissement bien mérité
 

Mercredi

Swim 4 / Rocher du Diamant
3,7 km
Moyen
27°C
Traversée
Formées
1

Départ : Rocher du Diamant
Arrivée : Anse Cafard
 
Départ de l'étape depuis le mythique  rocher du Diamant que nous pourrons admirer de près. Ensuite ce sera une traversée directe vers l'Anse Cafard. La mer est souvent forte dans ce secteur mais la houle sera plutôt favorable. Sur le parcours, la vue est superbe sur le morne Larcher. L'arrivée sur l'Anse Cafard estcasion de voir le mémorial en hommage à 46 disparus lors du naufrage d'un navire en 1815.
 

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Jeudi

Swim 5 / Grande Anse – Anse Dufour
4.2 km
Moyen
27°C
Côtier
Formées
2

Départ : plage de grande anse
Arrivée : Anse Dufour
 
L'étape commence sur la belle plage des Anses d'Arlet avec un échauffement dans le parcours sous marin. Les premiers mètres devraient être l'occasion d'admirer des tortues qui sont nombreuses dans cette anse.
Après la première pointe, le fond devient plus rocailleux et les vagues peuvent être formées. Le courant est également moins favorable. Dans ces eaux, il est fréquent de rencontrer des poissons tropicaux.
L'anse Dufour, notre arrivée, est une petite plage calée au bas d'une crique où nous pourrons apprécier un bon repas dans l'un des restaurants.
 

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Vendredi

Swim 6 / Anse Noire – Ilet à ramier
2.5 km
Moyen
27°C
Côtier
Moyen
1

Départ : Anse Noire
Arrivée : Ilet à Ramier

Départ de l'étape à l'Anse noire,  plage de sable noire située à quelques mètres de l'anse Dufour qui est elle de sable blanc : une véritable énigme géologique.
Sur notre parcours, nous aurons l'occasion de visiter la grotte aux chauves souris. Cette petite cavité peu profonde héberge une colonie de chauves-souris que nous pourrons aller admirer pendant leur sommeil dans la journée.
Nous longeons ensuite la côte jusqu'à la pointe blanche. Ensuite, une petite traversée nous mène jusqu'à l'îlet à Ramier, notre arrivée. Les alentours sont prisés des clubs de plongée pour la beauté de ses fonds. L'îlet est propriété de l'armée car elle abrite un ancien fort.
 

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Samedi

Départ / Fort de France

Le stage est déjà fini...
Vous emporterez avec vous le souvenir d'une semaine de nage dans une eau turquoise au milieu des poissons, de la nature et des paysages de la Martinique.
La nage en eau libre renforce l'esprit de camaraderie et d'entraide, nul doute que vous garderez le contact avec vos compagnons de nage.
Vous avez progressé en natation, et avez pu profiter de vacances exceptionnelles dans les Caraïbes !
A très bientôt !

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Les Créolines

Située à Sainte-Luce sur la côte sud de la Mer des Caraïbes, à 500 m du bourg et à quelques pas des plages, la résidence Les Créolines vous accueillent...                  

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