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swimtheriviera.com organise des stages de vacances sportives basés sur la nage
en eau libre (Open Water Swimming) en Finlande.  

Le site propose une semaine de stage en Finlande dans le parc Naturel de Koli  comprenant une session de nage
en eau libre par jour dirigée et encadrée par Loïc BRANDA ancien international de natation en eau libre et une sécurité adaptée.
L'après-midi est dédiée à la découverte du parc et de cette partie de la Finlande avec notamment :
- initiation au Biathlon d'été sur le site des Championnats du Monde
- bateau sauna sur les lacs du Parc
- visite de marché  local
- randonnée, découvertes des îles du Parc National de Koli
- détente
- ballade dans le ville de Joensuu
- Séance de natation nocturne avec le soleil couchant de minuit

Les sessions se déroulent sur différents lacs du Parc National.
Réservations possibles sur www.swimtheriviera.com
INCLUS
  • Encadrement de toutes les sessions de nage et analyse technique
  • Séjour guidé
  • Hébergement et petit déjeuner
  • Repas du midi et du soir (spécialités locales)
  • Plan d'entrainement pour préparer le stage
  • Activités (Ferry Boat, Biathlon, Visites...)

> Voir le programme


Adultes

3 / Option d'hébergement Voir le descriptif de l'hôtel

Inclus Non Inclus

Encadrement de toutes les sessions de nage et analyse technique
Séjour guidé

Plan d'entrainement pour préparer le stage

Transport aller et retour sur le lieu de départ du stage

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Le programme

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Vendredi

Arrivée / Finlande

Bienvenue en Finlande !

Arrivée des premiers stagiaires à l'hôtel
Découverte du lieu, détente, repos
Accueil des stagiaires par l'équipe de Swim the Riviera
Présentation de tous les participants et de l'équipe d'encadrement Swim The Riviera
Explication détaillée jour par jour du séjour par Loïc Branda
Remise du guide complet du stage et des dotations stagiaires
Pot de bienvenue avec spécialités locales

SAMEDI

Swim 1 / Lake Pyhäselkä
3.8 km
Moyen
20°C
Ile
Moyen
1

Départ en bateau vers Pyhäsaari ou "Holy Island" sur le lac Pyhäselkä
Tour de l'île Pyhäsaari à la nage
Le départ de cette étape se fait au nord de l'ïle depuis un petit îlet sauvage dans le lagon. Le parcours de nage nous amène tout autour de cette île, à la rencontre des éléments et de la nature à l'état pur. Le parcours nous permet de découvrir les paysages exceptionnels des lacs tout en nageant à son rythme
Un passage devant l'extrême pointe nord arborée de l'île nous ramène dans le lagon du départ vers le Fery Sauna qui fera office de récupération, nous rentrerons tranquillement à la base à bord du Sauna Boat

 

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Dimanche

Swim 2 / Lake Höytiäinen
3.5 km
Moyen
20°C
Côtier
Moyen
1

Départ en bateau vers l'île Jouhteninen  sur le lac Höytiäinen. Arrivée sur l'ile à la pointe extrême sud.

Le lac Höytiäinen ou le lac "au niveau abaissé" est apellé ainsi puisque le niveau d'eau fut abaissé en 1859 pour permettre à la Finlande d'accroître ces terres. Ce lac est le 15ème plus grand de Finlande, et il abrite de nombreuses ressources.

Le départ de la nage se fait à Hautalahti au nord de l'ïle. Le parcours de nage se fait entre les deux îles avec la sensation de nager au milieu des arbres et des paysages naturels somptueux. Les abres et les plages s'entremellent, les nageurs découvrent un paysage magique.
Repas sur l'île Jouhteninen et découverte

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Lundi

Swim 3 / Lake Viinijärvi
3.5 km
Facile
20°
Côtier
Faibles
1


Le départ se fait depuis Kaprakka et l'arrivée à lieu au pont Käsämä un peu plus au nord en longeant la côte.
Le lac Viinijärvi se situe au nord est de notre camp de base, le parcours suit la découpe du lac, le 36ème plus grand de Finlande. Cette étape permet de nager le long des côtes de ce lac sauvage

Repas sur la plage
Après midi découverte du biathlon


 

Mardi

Swim 4 / Lake Pielinen
3,3 km
Moyen
20°C
Côtier
Formées
1

Cette étape se situe sur le lac Pielinen, au coeur du parc National de Koli.  Le sommet nu du mont Ukko-Koli donne sur les paysages nationaux finlandais les plus mythiques. La zone de pleine eau oblongue du lac Pielinen, avec sa succession d'îles en crêtes, est un régal pour les yeux. Le parcours s'effectue autour de l'île "Iso-Korppi" ou le grand corbeau, nommé ainsi de part la forme de l'île.
Le parcours de 3.2 km démarre au nord de l'île pour permettre un tour complet de celle-ci
Repas sur la plage, Visite du parc Naturel
Et le soir nage de nuit avec le coucher du soleil à 00h00

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Mercredi

Swim 5 / Lake Höytiäinen
4.1 km
Moyen
20°C
Traversée
Formées
2

Trajet en bateau vers l'île KaiskuLe départ se fait sur l'île Kaisku dans le lac Höytiäinen. 
Le départ a lieu sur la plage nord de l'île direction les 3 petis ôiles au sud. Une fois les îlets rejoints nous traverssons à nouveau vers l'île principale dans des décors féériques et nature. Le Lac Höytiäinen est situé en plein coeur du parc naturel.
Repas et découverte de Joensuu

 

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Jeudi

Départ / Joensuu

Le stage est déjà fini...
Vous emporterez avec vous le souvenir d'une semaine de nage dans un endroit exceptionnel et dépaysant, de la nature et des paysages à couper le souffle au pays au 1000 Lacs, la Finlande.
La nage en eau libre renforce l'esprit de camaraderie et d'entraide, nul doute que vous garderez le contact avec vos compagnons de nage.
Vous avez progressé en natation, et avez pu profiter de vacances exceptionnelles dans les parcs du Grand Nord
A très bientôt !

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Hôtel Vaakuna

Situé au coeur de la vile de Joensuu l'hôtel Vaakuna possède une situation et un confort optimal.Idéalement placé à quelques pas du centre-ville et proches de l'hôtel de ville et des boutiques typique...

Plus d'infos

Ferry Boat
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Musée de la mine
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Randonée
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Parc National de Koli
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Ville de Joensuu
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